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客户案例:生完孩子后我该怎么瘦回模特身材

姓名 王女士
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此为网络图片

基本情况:

姓名:王女士
年龄:30岁
籍贯:山东烟台
问题:产后身材体重一去不复返
项目:体重管理

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一开始我身高1.66m,腰围2尺,体重49kg,说是女神级别够不上但是也差不了多少,我对自己的身材和外貌原本还是有自信的。往大街上一走咱也不会给市容拉分,借用朋友们的话?#27492;担?#34429;不是惊艳,却是赏心悦目的那种。但是自从怀孕之后就开始改变了。产后身材变样 对自己失去信心

在家里人知道?#19968;?#23381;之后, 家庭地位陡然升至国宝级别,欣然享受到了家人众星捧月般的特供待遇。饮食上真正实践了不看脂肪,只问营养,不怕超量,就怕不够的原则。期待新生命的心情,总是最忘我的时候,牺牲下外表算得了什么,一切为了孩子嘛。前年夏天孩子出生,坐月子时,发现这种优待有时简?#26412;?#26159;一种?#22836;#?#36825;哪是吃东西这明明是在填鸭啊,为了孩子?#30446;?#31918;,该吃得吃啊。这时候,开始注意到自己在发胖,腰上、腿上明显有种沉重的感觉。

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▲ 婴儿(网络配图)

有了小宝贝的生活,匆忙而喜悦:昼夜颠倒的节奏,造就了我们神经警觉,动作矫健,充实的没空去想幸福。那是一天午后,忙里偷?#23567;?#25105;站在镜子前,看着镜子里的人,虽然有心理准?#31119;?#20294;还是有些意外:圆滚滚的腰和敦实的腿,眼睛浮肿,苍白的大了两圈的脸加上双下巴,活脱脱一个土肥圆!一称140斤,吓?#20040;?#27492;有一段日子看见秤就躲得?#23545;?#30340;。

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▲ 肥胖(网络配图)

最可怕的其实是自己的意识,当这种土肥圆的意识潜入?#38498;?#21518;,我变得情绪低落,害怕上街,不敢?#31449;?#23376;;想想不久后就要上班,更是头?#23478;?#22823;了。我心里就在想:“这是我吗?我不要这样!我要减肥!”

当我把决定告诉老公时,他表示,其实并不介意我的变胖。但如果我坚持要减,他?#19981;?#20840;力支持,并同意承包了夜里换尿布的任务;同时还警告我悠着点,说什么不以健康为基础的减肥,都是瞎胡闹。完全的对牛弹琴!减肥对于女?#35828;?#37325;要性,男人是不会懂的。

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我上网?#40493;?#20102;关于减肥的相关资料,总结起来就是在运动和饮食上下功夫。现在宝宝已经?#22799;蹋?#25105;可以饮食自主了。孩子的姥姥也来帮忙照顾了,总算有些自由时间了。减肥要趁早,不能贻误战机。为了能够尽快甩掉肥肉,我多管齐下:什么催吐、断食、节食、刮痧、减肥药、跑?#20581;?#20013;间有?#25105;?#20026;雨后路滑,跑步太猛,把膝盖伤了,全家人一致抗议我再折腾,并限制我私自外出。众命难违,我只有从嘴巴下手,拼命节食,不吃晚饭不吃主食不吃肉,3个月下来,成果是仅仅瘦了5斤!欲哭无泪!

减肥没效果,?#36175;?#21457;、闭经、急性胃炎出现了,身体状况开始变得糟糕。人看上去死气沉沉?#27169;?#24320;始神经衰弱,夜里听到孩子哭,后面就别想再睡了。如此往复,恶性循?#32602;商?#30340;一副病秧子的形象。整个?#35828;?#29366;态和节奏,都挣扎在失衡的边缘上,工作和生活已经严重被影响,去年11?#36335;?#30340;时候,我?#33073;?#31958;晕倒,一家人?#39029;?#19968;锅粥,在家休养了几天。老公实在看不下去,担心我现在的状态,变得忧心忡忡。有一天我老公在微信上看到了千讯生物有体重管理项目“减肥不盲目,从源头出发”,语重心长道:“你不能再这样盲目减肥了,身体都垮了。这个比较科学!你看看,肥胖的原因是多样?#27169;?#19981;节食?#37096;?#20197;减肥?我咨询过了,肥胖的根本原因在基因。肥胖有好几种类型,只有检测清楚才能知道怎样去减肥,郑秀文也是做了基因检测瘦下来?#27169;?#26469;做这个吧”老公说着递给我一个盒子,我打开一看是一个千讯生物的唾液采集器还有几张表。

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千讯生物DNA唾液采集器

我喜出望外,?#36335;?#30475;到曙光中的自己的身?#21153;?#31381;,款款走来。回到现实,赶紧刷完口腔,寄出样本。半个月之后,基因检测报告火热出炉。首先映入眼帘的报告概况是:检测结果显示您较倾向于脂?#24066;头?#32982;。摘出一段,大家一起领略下检测项目报告书的风采,看看什么叫深入浅出,专业而不失通俗:

脂?#24066;?#32933;胖检测结果(高风险)
肥胖风险提示

您脂?#24066;?#32933;胖综合评估为高风险,患脂?#24066;?#32933;胖的的遗传风险高。脂?#24066;?#32933;胖属于多基因肥胖,脂肪细胞分化数量增多,脂肪细胞不断扩?#29275;?#20351;身体里布满肥肥软软的油脂从而导?#36335;?#32982;。应该采取低糖饮食,避免血液?#24184;?#23707;素增加。除了注意饮食,必须勤做运动,如游?#23613;?#29788;伽、有氧运动。

脂?#24066;?#32933;胖

因脂肪细胞分化异常而导致的肥胖及脂肪发育不良等,称为脂?#24066;?#32933;胖。研究表明,此类肥胖受到多个基因调控,该基因参与调控脂肪细胞的生成、分化、脂类和糖类的代谢,这一基因特异性的表达,在Ⅱ型糖尿病、肥胖、高脂血症和多囊卵巢综?#38505;?#31561;疾病发生发展过程中有着重要意义。脂?#24066;?#32933;胖常常会伴随着血脂异常,进而容易引发心脑血管疾病的发生。

报告里还包括了详细的项目介绍、基因检测位点名称、位点基因型?#22270;?#27979;结果。同时还报告了在人群中的比例:从统计图中得知有将近60%的人和我的基因型相同!看来自己还是很有希望的。

同样?#27169;?#22312;项目报告详情里,还提供了针对检测结果的建议,并制定的个人瘦身管理方案。方案里有很多知识,?#27973;?#31934;到,真是一语点破梦中人。比如:调节口味,清淡为主,尤其控制钠摄入;减少碳水化合物摄入很有效,看了吗,不是?#30475;?#33410;食那么简单的!还有运动一项里提出,变速跑对我效果较明显,终于知道什么叫瞎折腾了!

拿道报告的我?#27973;?#36843;不及待开始减肥,我已经期待了好久了。基因检测为我制定的瘦身管理方案其实?#27973;?#20154;性,制定的都是可以完成的、而且科学有效的目标。我只是在饮食上遵守挑选和节制,之后再没出现过营养不良的状况;按照方案里的针对性运动?#25913;希?#20877;也没像以前那样累得筋疲力尽、?#38393;?#25955;架了。

一个月后,一称体重减了5斤!有点不可?#23478;椋?#36825;一月没有?#33395;?#30340;饥饿和运动的疲累透支,竟然瘦了!莫大的精神鼓舞啊,继续努力!

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三个月后,减掉20斤!是?#27169;?#27809;看错,是20!

这不是奇迹,这是科学的力量!幸福就是这么不期而遇,成功在于坚持正?#36820;难?#25321;!

现在我体重又回到102斤了!最惬意和骄傲的是,生孩子之前的?#36335;?#29616;在还很合身!
幸好有千讯生物体重管理项目,让我美美的?#19968;?#33258;信!真?#31995;?#24076;望所有被肥胖困扰的你,都能通过这?#35753;耪一?#33258;己!听说还有增肥的项目,有需要的你?#37096;?#20197;去试试。


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